logo logo

مجلة صحتك نعمة كل ما يتعلق بحياة الإنسان من ثقافة صحية وبأسلوب أدبي راقي

مجلة صحتك نعمة

احصل على عضوية مميزة

احصل على فرصة الكتابة وتدوين مقالاتك لدى مجلتنا الذي يثق بها الكثير في جميع أنحاء العالم. كن عضوا اليوم!

سجل الأن

EGYPT , LE (LE)

ALEX, 2154

Call: 01068731249 (-)

naama.saeed.fayomi@gmail.com
تغذية

فيتامين هاء وعلاقته بالبشرة

فيتامين هاء يعتبر فيتامين هاء  من الفيتامينات الضرورية للجسم وتدعوكم مجلة صحتك نعمة لمعرفة المزيد عنه من خلال السطور التالية. هناك مركبات عديدة تحتوي على الصورة النشطة لفيتامين هاء أكثرها نشاط…


  • 21/06/2020
  • Views

فيتامين هاء

يعتبر فيتامين هاء  من الفيتامينات الضرورية للجسم وتدعوكم مجلة صحتك نعمة لمعرفة المزيد عنه من خلال السطور التالية.

هناك مركبات عديدة تحتوي على الصورة النشطة لفيتامين هاء
أكثرها نشاطا و تواجدا في خلايا جسم الإنسان هو مركب الألفا توكوفيرول
ويوجد أيضا على هيئة أملاح الأسيتات و الساكسينات في أدوية تجارية


مصادر فيتامين هاء:
الخضروات والبذور والبقوليات وزيت جنين القمح.

أهمية فيتامين هاء:
يعمل فيتامين هاء في الجسم كمضاد للأكسدة
ويخلص الجسم من نواتج التفاعلات التي تقوم بها الإنزيمات المؤكسدة وتطلق الأوكسجين الجزيئي
هذه النواتج لها تأثيرات ضارة على جميع خلايا الجسم وخاصة خلايا الجلد تؤذي البشرة وتجعلها غير صحية


نقص فيتامين هاء
قد يكون السبب أمراض الكبد
مرض القمح في الاطفال
سوء إمتصاص الدهون
يؤدي نقص فيتامين هاء إلى إلتهاب الأعصاب الطرفية الحسية والحركية
وأعراضه ضعف في العضلات وصعوبة في الحركة والمشي مع إحساس الوخز أو التنميل في الأطراف
وأيضا يؤدي نقصه إلى ظهور التجاعيد بالبشرة وضعف المناعة بسبب الجزيئات الحرة نواتج تفاعلات الإنزيمات المؤكسدة



يؤدي نقص فيتامين هاء في الرضع حديثي الولادة إلى أنيميا تكسيرية في الدم
بسبب حساسية كرات الدم الحمراء لجزيئات بيروكسيد الهيدروجين ( من نواتج التفاعلات الحرة )
ويسبب أيضا ورم بالأطراف وزيادة في عدد الصفائح الدموية مما يزيد لزوجة الدم وإحتمالية التجلط




بقلم د. نعمة سعيد


Reference : Nelson, nutritional disorders

موضوع له صلة


avatar

تتناول مجلة صحتك نعمة كل ما يتعلق بحياة الإنسان من ثقافة صحية وبأسلوب أدبي راقي . تهتم بصحتك و صحة عائلتك وتهدف إلى نشر الوعي الصحي بين أفراد المجتمع .

Share this article