تتميز أجسام الكائنات الحية بعمليات ذاتية تجعلها تتقألم مع البيئة المحيطة بها
ويعتمد بقاء الكائنات الحية على قيد الحياة على قدرتها على الحفاظ على درجة حرارة مناسبة داخل اجسامها بغض النظر عن التغيرات المستمرة في درجة حرارة البيئة المحيطة.
وتدعوكم مجلة صحتك نعمة للتعرف على لدينا منظم طبيعي لدرجة الحرارة داخل أجسامنا.
ماهي الحرارة الطبيعية في جسم الإنسان؟
حرارة جسمنا هي محصلة إنتاج الجسم للحرارة ومعدل فقدانها
ويفقد الجسم الحرارة بطرق ثلاث هي الإشعاع والتبخر والتوصيل
درجة حرارة جسم الانسان الطبيعية هي 37.4 درجة سليزية
وتختلف حرارة الإنسان بين النهار والليل وتكون أكثر انخفاضا عندما ينام الإنسان.
كيف يشعر الجسم بدرجات الحرارة المختلفة؟
مستقبلات الحرارة توجد في أماكن عديدة حيث توجد في الجلد والأوردة الكبيرة وفي الأعضاء الداخلية وايضا في جزء من المخ يسمى hypothalamus
مستقبلات الحرارة في الجلد تستقبل التغير في درجة حرارة البيئة المحيطة
أما مستقبلات الحرارة في المخ فهي تستقبل التغير في درجة حرارة الجسم الداخلية ( core temperature) وهي الأكثر أهمية بالطبع.
كيف تختلف الحرارة الداخلية للجسم عن حرارة سطح الجلد؟
ويفقد الجسم الحرارة بطرق ثلاث هي الإشعاع والتبخر والتوصيل
درجة حرارة جسم الانسان الطبيعية هي 37.4 درجة سليزية
وتختلف حرارة الإنسان بين النهار والليل وتكون أكثر انخفاضا عندما ينام الإنسان.
كيف يشعر الجسم بدرجات الحرارة المختلفة؟
مستقبلات الحرارة توجد في أماكن عديدة حيث توجد في الجلد والأوردة الكبيرة وفي الأعضاء الداخلية وايضا في جزء من المخ يسمى hypothalamus
مستقبلات الحرارة في الجلد تستقبل التغير في درجة حرارة البيئة المحيطة
أما مستقبلات الحرارة في المخ فهي تستقبل التغير في درجة حرارة الجسم الداخلية ( core temperature) وهي الأكثر أهمية بالطبع.
كيف تختلف الحرارة الداخلية للجسم عن حرارة سطح الجلد؟
تكون الحرارة الداخلية للجسم أعلى بمعدل من 0.7 إلى 1 درجة سليزية عن الحرارة التي يقيسها الترمومتر تحت الإبط او تحت اللسان
كيف يستجيب الجسم للإختلاف في درجات الحرارة؟
عندما تنخفض درجة حرارة الجسم بسبب برودة الجو المحيط بالإنسان يستجيب الجسم مباشرة بتضييق الأوعية الدموية في الجلد والأطراف ف تنخفض حرارة سطح الجسم ليعطي طبقة عازلة بين الحرارة الداخلية للجسم وحرارة البيئة المحيطة.
وبالمثل عندما ترتفع حرارة البيئة الخارجية يزيد تدفق الدم إلي الأوعية الدموية بالجلد ليساعد على فقد الحرارة بالإشعاع او التبخر.
وتعتبر استجابة الجسم للبرد بالرعشة هو رد فعل عظيم حيث تزيد الرعشة من إنتاج الحرارة وتؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية في الأطراف والجلد لتقليل من فقد الحرارة من الجلد وتوجه الدم إلى الأعضاء الداخلية الهامة.
العوامل الفسيولوجية التي تؤثر على درجة حرارة الجسم:
هناك اختلافات في درجة حرارة الجسم تختلف باختلاف الليل والنهار وايضا تختلف في المرأة أثناء الدورة الشهرية حيث تزداد درجة حرارة الجسم بمعدل 1 درجة سليزية عند التبويض والسبب في ذلك هرمون البروجيستيرون
تختلف الحرارة في الأطفال عن البالغين بسبب اختلاف مساحة سطح الجسم وايضا معدل الحرق للغذاء
وتتحكم أيضا هرمونات الغدة الدرقية في درجة حرارة الجسم حيث تزداد حرارة الجسم مع نشاط الغدة وتنخفض مع كسلها ونقص الهرمونات
وتتأثر الحرارة أيضا بنوع الغذاء الذي نأكله ومحتواه من حيث الكربوهيدرات او البروتين او الدهون .
بقلم د. نعمة سعيد
Reference : synopsis of medical physiology
إرسال تعليق