Halloween party ideas 2015

 




مرض السكر من الامراض المزمنة والتي تنتشر بين العديد من الناس وعلى مدار سنوات المرض يتعرض الجسم لمضاعفات كثيرة 

ومن أهم مضاعفات مرض السكر تأثيره على الأوعية الدموية وخاصة التي تغذي الأطراف والأعصاب الطرفية 

ولتجنب تلك المضاعفات يجب اتباع النصائح التالية للحفاظ على صحة القدمين 

- يجب معرفة أهمية قياس السكر بشكل دوري ومتابعة التحاليل بانتظام عن طريق استخدام جهاز قياس السكر العادي الذي يجب أن يقتنيه اي مريض سكر وخاصة المرضى الذين يتلقون العلاج بالانسولين يجب عمل جدول تحاليل يحتوي على سبع قياسات للسكر ( قبل الوجبات الثلاث وبعد كل وجبة بساعتين وقياس قبل النوم ) يتم عمله كل 3 أسابيع لمدة 3 ايام متتالية والمرضى الذين يتم علاجهم بالاقراص يتم عمل تحاليل سكر صائم وبعد الوجبة الرئيسية بساعتين كل أسبوعين على الاقل 

- يجب عمل تحليل سكر تراكمي كل ثلاثة شهور ويكون في الطبيعي بين 6.5 إلى 7 وقد يصل إلى 7.5 في حالة مرضى القلب والمرضى المعرضين لهبوط السكر باستمرار 

- يجب عمل تحليل الدهون في الدم وخاصة الكوليسترول والدهون الثلاثية كل سنة على الاقل لأن اي مريض سكر من النوع الثاني فوق سن الأربعين يجب أن يتناول دواء يقلل الدهون لحمايته من المضاعفات الخاصة بالقلب أما مرضى السكر من النوع الأول او المريض الذي لم يتخطى الأربعين فيتم متابعته بتحليل الدهون وتقييم حالته ان كانت تستدعي علاج يقلل الدهون او لا 

- يجب ان يتعلم مريض السكر فحص قدمه بالمرأة ليرى أن كان بها جرحا او خدشا  بسيطا لا يشعر به لكنه قد يكون بداية مشكلة القدم السكري

- يجب ان يتعلم مريض السكر كيفية تنظيف أصابع القدم وما بينها ومسحها جيدا وتنشيفها من الماء وذلك بواسطة المناديل وليس فوطة حتى لا يعاد استخدامها مرة أخرى فتنقل المزيد من الجراثيم ويجب الانتباه لأي فطريات بين الأصابع وعلاجها على الفور حتى لا يتآكل الجلد وتكون بداية لمشكلة القدم السكري

- يجب أيضا استخدام الفازلين او أي كريم مرطب لترطيب القدم باستمرار لأن الجلد الغير رطب يتشقق بسهولة ويكون مدخل للجراثيم وبداية مشكلة القدم السكري

- عند قص الأظافر يفضل استخدام مقص اطفال والانتباه حتى لا يصاب الجلد بأي جرح قد يكون مدخل للجراثيم والبكتيريا 

- عند فقدان الإحساس  بالقدم او الإحساس الغريب بالقدم كاحساس المشي على القطن يجب استشارة طبيب الاعصاب على الفور وعدم إهمال ذلك 

- يجب ارتداء الحذاء باستمرار حتى داخل المنزل حتى لا يعلق بقدم المريض اي شيء من الأرض قد يسبب له جرحا دون ان يشعر 

- يجب عدم ارتداء الاحذية المكشوفة في الشارع بل يفضل تغطية القدمين جيدا و حمايتهما من أي خدش او جرح قد يصيبهم

- يجب عدم ارتداء الشرابات المصنوعة من الألياف الصناعية حتى لا تسبب عرق بالقدم وتراكم للبكتيريا والفطريات ويفضل أيضا ارتداء الاحذية الواسعة التي لا تسبب ضغط على القدم 

- يجب المقارنة بين الأرجل اليمنى اليسرى باستمرار واذا لاحظ المريض اي إختلاف بينهما كسقوط للشعر او درجة الحرارة المختلفة يجب ان يرى طبيبا للأوعية الدموية على الفور حيث يقيس الطبيب نبض شرايين الأرجل والقدمين ويتم عمل اشعة دوبلر وقياس فرق الضغط بين أوعية الساق واوعية الذراع واذا تعدى 0.9 فهناك مشكلة بالقدم 

- عند الاستعداد للاستحمام بالنسبة لأي مريض سكر يجب اختبار حرارة المياه أولا بمساعدة شخص آخر او باستخدام الكوع وليس أطراف الأصابع لانه قد يكون الإحساس فيهم مفقودا ويتسبب بحروق للمريض خاصة المرضى كبار السن 

- بالنسبة للبنات مريضات السكر يجب عدم ارتداء الاحذية ذات الكعب العالي لأنها تركز ضغط الساق كله على القدم وقد تؤدي إلى القدم السكري

- يمكن استخدام بعض العلاجات لتقوية الاعصاب الطرفية ولعلاج الألم بالقدمين ولكن تحت إشراف الطبيب ومتابعته 

بقلم د. نعمة سعيد 



إرسال تعليق

يتم التشغيل بواسطة Blogger.