Halloween party ideas 2015

 




ورجعنا تاني نكمل كلامنا عن كل ما يخص طفلك.

امتى أشرب ابني مياه ؟ 

الطفل الرضيع لا يحتاج إلى شرب المياه ، لأن لبن الرضاعة ينقسم إلى قسمين؛ الجزء الأول من الرضعة عبارة عن لبن خفيف جدا يعوض الطفل ما يحتاجه من المياه ثم الجزء الثاني من الرضعة ويكون فيها اللبن أكثر دسامة ولونه أبيض يميل إلى الصفار لإحتوائه على الدهون التي تجعل الطفل يشبع ولهذا ننصح كأطباء بإستكمال الرضعة الواحدة من نفس الثدي حتى يصل الطفل لمرحلة الشبع وتستغرق من ربع إلى نصف ساعة من الوقت.

يحتاج الطفل إلى المياه في حالة إدخال أغذية أخرى بجانب الرضاعة.

هل هناك ضرر على الطفل الرضيع في حالة شرب المياه في سن مبكر ؟

المياه ليست نظيفة حتى وإن كانت من الفلتر ويجب غليها جيدا وتركها لتبرد وترك الرواسب في آخر الإناء وبالرغم من كل ما سبق قد تحتوي على ملوثات وتضر بالطفل لا قدر الله ، ولذلك يتم تأجيل إدخال المياه والغذاء المكمل ليكون جسم الطفل قادر على مواجهة أي أمراض محتملة وتقبل العلاج أيضا حين يصفه الطبيب.

امتى أدخل لابني أغذية بجانب الرضاعة ؟

 من سن 4 إلى 6 شهور حسب الحالة الصحية للطفل وتقبله للغذاء المكمل وقدرته على الهضم.

ايه هو نوع الغذاء اللي ممكن أدخله ؟

أولا نجرب صنف واحد فقط كل اسبوع وكلما تقبله الطفل نبدأ صنف آخر وهكذا ، يساعد هذا النظام الغذائي في معرفة اذا كان الطفل مصاب بحساسية من صنف معين كما يعطي فرصة للطفل للتعرف على مذاق الطعام والتمييز بين الأصناف فيقبل بعضها ويرفض الأخرى.

يفضل البدء بالأكل المهروس جيدا لتسهيل البلع للطفل وكذلك لأن الطفل لايمتلك أسنان لمضغ الطعام ،

أمثلة للغذاء المكمل:

البطاطس المسلوقة المهروسة وهو يعتبر الطعام الأكثر شعبية عند الأطفال،

التفاح المسلوق المهروس من أحب الخيارات إلى قلبي حيث يمد الطفل بالحديد والفيتامينات بالإضافة إلى مذاقه الجميل،

وأيضا يمكن إدخال البطاطا والكوسة والجزر بنفس الطريقة؛ السلق والهرس،

يمكن إدخال الأرز ولكن بعد طهيه جيدا وهرسه قليلا لتجنب إحتمال دخول الأرز إلى مجرى هواء الطفل والتسبب بالإختناق،

شوربة لسان العصفور من الأغذية المحببة لمعظم الأطفال،

صدور الدجاج  مصدر جيد للبروتين مع الإهتمام بالطهي الجيد لتسهيل البلع.

تعتبر الخضروات والفاكهة أفضل طعام لإحتوائها على الفيتامينات اللازمة للطفل دون زيادة غير مرغوبة في الوزن ، ولكن يراعي تجربة كل صنف على حدا وملاحظة أي أعراض حساسية تظهر على الطفل.

هل هناك غذاء ممنوع للطفل قبل عمر السنة ؟

نعم ممنوع إدخال الألبان البقري أو الجاموسي ومنتجات الألبان المصنعة منهما مثل الزبادي والجبن الأبيض، لأن هناك نسبة من الأطفال يعانون من حساسية الألبان والتي تسبب لهم أعراض مثل الإسهال المزمن والطفح الجلدي.

وأيضا وجد ان إدخال منتجات الألبان بجانب الرضاعة قبل السنة لا يفيد الطفل بل قد يضعف من امتصاص الأمعاء للكالسيوم وهناك حالات أطفال مرضى الكساح بسبب الفرط في تناول الزبادي ظنا أنها تفيد الطفل ولكنها أضرته وقللت من فائدة الرضاعة الطبيعية كذلك.

يفضل تأجيل اللحوم الحمراء والأسماك لما بعد سن السنة ولكن هناك دراسات جديدة تنصح بإدخالها للطفل من سن 8 شهور ولكن يتوقف ذلك على الحالة الصحية للطفل وقدرته على الهضم ويجب استشارة الطبيب .


تابعي الأجزاء الأخرى من سلسلة معلومات مفيدة لماما جديدة

الجزء الأول

الجزء الثاني

الجزء الثالث

بقلم د. نعمة سعيد 




إرسال تعليق

يتم التشغيل بواسطة Blogger.